IGF 1 nedir ketojenik beslenme ve oructa kas kaybi

Insulin like growth factor, (insülin benzeri büyüme faktörü)

Zaten insüline çok benzeyen bir hormon olduğu için, insülin benzeri büyüme hormonu denmiş. Beyinde, hipofiz olarak adlandırılan küçük bir salgı bezi var ve hipofiz, büyüme hormonunu salgıladıktan sonra karaciğere gönderilir. Böylece karaciğer tetiklenir ve IGF üretilir. IGF büyüme hormonunun bir uzantısıdır. Yani büyüme hormonunun yaptığı işi IGF de yapıyor. Ya da şöyle diyelim,  IGF  büyüme hormonun talimatıyla çalışan bir çeşit işçi gibidir.

Şimdi, karaciğer IGF üretiyor, pankreas da insülin üretiyor. Ve bu iki hormon ileri geri sürekli çalışarak yakıt olarak neyi kullanacağınızı belirliyor. Eğer bir şeyler yediyseniz insülin tetikleniyor ve şeker kaynaklı olan glikoz denen yakıtla çalışmış oluyorsunuz. Ama bir şey yemediğiniz zaman pankreas glukagon salgılıyor ve bu sayede yağ kaynaklı bir enerji kullanmış oluyorsunuz. Yani vücuttaki yağları yakmış oluyorsunuz.
İnsülin yediğinizde üretiliyor.
IGF ise yemediğinizde.
Ve IGF üretimi sayesinde kaslar gelişiyor.